5 loại đồ uống giúp ‘giải nhiệt’ mùa nóng mẹ bầu cần cân nhắc khi sử dụng

Mùa nắng nóng, nhiều người tìm đến các thức uống giúp giải nhiệt như nước dừa, rau má hay sâm mát. Nhưng không phải lựa chọn nào cũng phù hợp với “cơ địa đặc biệt” của mẹ bầu.

Quan điểm dân gian về “đồ mát” khiến nhiều mẹ bầu tin rằng cứ thực phẩm giải nhiệt là có thể dùng, mà quên rằng cơ thể khi mang thai có nhiều thay đổi đặc biệt. Trên thực tế, khái niệm “tính mát” trong dân gian không hoàn toàn tương đương với giá trị dinh dưỡng. Một thực phẩm có thể “mát” nhưng vẫn ảnh hưởng đến đường huyết, huyết áp hoặc tiêu hóa của mẹ bầu.