Uống đủ nước là một trong những thói quen đơn giản nhưng quan trọng trong thai kỳ. Không chỉ giúp cơ thể mẹ bầu duy trì năng lượng, việc bổ sung đủ nước mỗi ngày còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm sưng phù và góp phần hạn chế nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
Mỗi vết sẹo mổ cũ là một lần rủi ro gia tăng. Để đảm bảo an toàn tính mạng, hành trình sinh mổ của mẹ được khuyên nên có "điểm dừng" ở con số tối đa là 4 hoặc 5 lần.
Những tuần cuối thai kỳ luôn là khoảng thời gian vừa háo hức vừa hồi hộp. Ngoài việc chuẩn bị tinh thần chào đón em bé, một việc cực kỳ quan trọng là chuẩn bị túi đồ đi sinh thật đầy đủ.
Theo các chuyên gia sản khoa, vai trò của người bố trong suốt thời gian mẹ mang bầu là rất quan trọng. Mẹ bầu có trở nên khỏe mạnh và thai nhi có phát triển tốt hay không phụ thuộc lớn vào người bố. Cách chăm sóc vợ bầu sẽ tạo cho họ một tâm lý vững vàng để chuyên tâm vào việc bầu bí.
Mẹ bầu dễ bị cảm cúm hoặc bệnh vặt do sức đề kháng giảm. Tuy nhiên, mẹ đừng vội hoảng loạn vì với những cơn cảm cúm thông thường, "hàng rào" nhau thai kỳ diệu vẫn đủ sức bảo vệ bé yêu.
Nếu thai nhi ổn định, mẹ bầu ở tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai có thể di chuyển bằng mọi loại phương tiện. Bước sang tam cá nguyệt thứ ba, mẹ cần khám bác sĩ trước khi quyết định đi xa bằng ôtô hay máy bay.
Thai kỳ là giai đoạn đầy ắp cảm xúc phức tạp, từ niềm hạnh phúc đến lo lắng, mệt mỏi. Tôi và nhiều chị em luôn khao khát sự sẻ chia, cảm thông từ chồng, để cùng nhau vượt qua những khó khăn.
Sự phát triển trí não và hệ miễn dịch của bé bắt đầu từ khi còn trong bụng mẹ. Vì vậy, dinh dưỡng trong thai kỳ và giai đoạn cho con bú đóng vai trò rất quan trọng.
Bao lâu bạn có thể thử thai? Bạn đang nóng lòng muốn biết liệu mình có đang mang thai hay không nhưng cơ thể bạn có thể chưa sẵn sàng cho bạn biết điều đó.
Dù 18 tháng là khoảng cách chấp nhận được, nhưng tốt nhất mẹ nên đợi sau 21 tháng mới mang thai lại. Việc có bé thứ hai quá sớm sau sinh mổ dễ gây rủi ro nứt vết mổ, ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và con.
Nếu không cảm thấy căng thẳng và có thể ngủ bù ngày hôm sau, mẹ bầu có thể thức muộn một chút để đón Tết cùng gia đình. Tuy nhiên việc thức khuya cũng nên hạn chế.
Nếu thai nhi khỏe và không có nguy cơ sinh non, mẹ bầu có thể đi bộ hoặc chạy bộ cũng không sao. Tuy nhiên mẹ nên tránh vận động mạnh để giữ an toàn cho bé.
Không chỉ dịp Tết mà cả những ngày bình thường mẹ bầu cũng nên duy trì lối sống tích cực, tinh thần thoải mái, biến khó khăn thành điều ý nghĩa để hành trình mang thai diễn ra suôn sẻ.
Dù hấp dẫn, bánh chưng lại là món ăn "khó nhằn" với hệ tiêu hóa. Lượng nếp và mỡ dồi dào khiến mẹ bầu dễ bị đầy hơi, khó tiêu và nạp dư năng lượng không cần thiết.
Rối loạn giấc ngủ và căng thẳng kéo dài không chỉ làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là đường huyết, mà còn tác động đến thai nhi và làm gia tăng nguy cơ sinh non, trong khi việc tụ tập nơi đông người còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường hô hấp đối với thai phụ.
Vết khâu bên ngoài sau mổ lại thường không khác biệt so với lần đầu nên mẹ đừng quá lo. Điểm đáng ngại thực chất nằm ở lớp dưới da bị xơ cứng hoặc dính nội tạng gây khó lành.
Ngày Tết, mẹ bầu nên hạn chế ăn những loại thực phẩm nghi ngờ không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó là sử dụng thức ăn tươi, được nấu chín kỹ để tránh nguy cơ ngộ độc.
Bánh chưng và các món đồ nếp là thực phẩm quen thuộc trong mâm cỗ ngày Tết, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách có thể khiến bà bầu dễ đầy bụng, tăng cân và rối loạn đường huyết. Thai phụ cần kiểm soát khẩu phần, thời điểm ăn và kết hợp hợp lý với rau xanh, chất xơ để vừa thưởng thức hương vị ngày Tết, vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi.
Việc điều chỉnh thực đơn Tết theo sức khỏe giúp mẹ bầu tránh đầy bụng và các vấn đề khác, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất để con yêu khỏe mạnh, an toàn.
Trong dịp Tết Nguyên đán sắp tới, để có thể vượt qua tình trạng ốm nghén một cách dễ chịu hơn, các mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt.
Trong những ngày Tết, thai phụ tuyệt đối không được chủ quan khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường. Dù đang vui chơi hay sum họp gia đình, các mẹ cần gác lại mọi sinh hoạt để đến ngay cơ sở y tế khi có biểu hiện nguy hiểm như ra máu âm đạo, đau bụng tăng dần, đau đầu kèm tăng huyết áp hay ra nước âm đạo, bởi đây đều là những tình trạng cấp cứu sản khoa cần được xử trí kịp thời.
