Là một mẹ bầu từng “vượt Tết” thành công, mình nhận ra dọn nhà dịp cuối năm không phải lúc nào cũng mất nhiều công sức, mà đôi khi chỉ cần chút khéo léo và sắp xếp hợp lý.

Thùy Trang

Chào các mẹ bầu thân yêu!

Tết đang cận kề, ai cũng muốn ngôi nhà của mình thật gọn gàng, tinh tươm để đón chào năm mới. Thực tế, với các mẹ bầu, việc dọn dẹp nhà cửa để đảm bảo mọi thứ sạch sẽ, ngăn nắp chưa chắc đã tốn nhiều công sức. Cùng mình khám phá những bí quyết dưới đây để dọn nhà một cách an toàn, hiệu quả mà vẫn tận hưởng niềm vui chào đón xuân về.

Lên kế hoạch dọn dẹp hợp lý

Trước tiên, các mẹ hãy nhớ mình đang mang thai nên không cần ôm đồm quá nhiều công việc. Hãy ngồi xuống, lên danh sách những việc cần làm, sau đó sắp xếp theo mức độ ưu tiên. Trong đó gồm những việc cần thiết làm trước, những việc có thể trì hoãn hoặc nhờ người khác hỗ trợ.

Ví dụ, mình thường ưu tiên việc dọn phòng khách và bếp vì đó là nơi cả nhà sum họp, ăn uống. Những việc như lau cửa kính, thay rèm cửa... mình nhờ chồng hoặc người thân làm giúp. Khi có kế hoạch rõ ràng, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng và đỡ áp lực hơn rất nhiều.

Chia nhỏ công việc, không làm liên tục

Một điều quan trọng nữa là các mẹ không nên làm quá sức. Khi mang bầu, mình luôn chia công việc thành từng phần nhỏ và làm từng chút, nghỉ ngơi giữa những lần dọn dẹp.

Ví dụ, buổi sáng, mình chỉ lau bụi và sắp xếp lại đồ trên bàn thờ; buổi chiều mới chuyển sang việc lau dọn khu vực bếp. Mỗi lần làm việc, mình chỉ dành khoảng 20-30 phút, sau đó nghỉ ngơi, uống nước và thư giãn. Làm như vậy không chỉ giúp các mẹ tránh mệt mỏi, mà còn giảm nguy cơ căng thẳng hoặc đau lưng. Hãy nhớ rằng không có gì quan trọng hơn sức khỏe của mẹ và bé.

Tránh tiếp xúc với hóa chất mạnh

Mùi hóa chất từ các loại nước lau kính, tẩy rửa nhà vệ sinh có thể ảnh hưởng đến thai nhi nên mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý. Khi mang bầu, mình đã tìm hiểu và quyết định chuyển sang sử dụng các sản phẩm tự nhiên. Ví dụ, giấm trắng pha loãng với nước có thể dùng để lau kính và làm sạch các bề mặt. Baking soda trộn với một ít nước cốt chanh cũng là lựa chọn tuyệt vời để làm sạch bếp hoặc những vết bẩn cứng đầu.

Những mẹo này vừa đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, vừa giúp không khí trong nhà không bị ám mùi hóa chất. Nếu bắt buộc phải dùng sản phẩm tẩy rửa mạnh, mẹ hãy nhờ sự giúp đỡ của chồng và người thân, hoặc đeo khẩu trang, găng tay, mở cửa để thông thoáng khí.

Không cúi gập người hoặc leo trèo

Khi mang thai, việc cúi người hoặc leo lên cao là điều tối kỵ vì dễ gây áp lực lên bụng và mất thăng bằng. Có lần, khi đang lau gầm bàn, mình cúi xuống khá lâu, kết quả là lưng đau nhức cả ngày hôm đó.

Những chỗ cao như rèm cửa, trần nhà, mình đều nhờ ông xã hoặc thuê người làm giúp. Mẹ bầu hãy nhớ việc giữ an toàn cho mình và em bé là điều quan trọng nhất. Đừng vì nôn nóng hoàn thành công việc mà quên chăm sóc sức khỏe.

Biết giới hạn của bản thân

Cuối cùng, mẹ bầu hãy nhớ bản thân không phải cố gắng làm mọi thứ hoàn hảo như trước đây. Khi mang bầu, có những ngày cảm thấy mệt mỏi, mình sẵn sàng dừng việc dọn dẹp và nghỉ ngơi mà không cảm thấy áy náy chút nào. Ngoài ra, mình cũng học cách “chia sẻ gánh nặng” với gia đình.

Ông xã mình nhận phần lau dọn phòng khách và sửa sang những vật dụng hư hỏng, còn mẹ chồng thì giúp mình chuẩn bị nguyên liệu nấu ăn cho ngày Tết. Nếu cần, các mẹ cũng có thể thuê dịch vụ dọn dẹp nhà cửa trong những ngày giáp Tết. Quan trọng nhất, mẹ hãy lắng nghe cơ thể, biết khi nào nên dừng lại và nghỉ ngơi.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ bầu cảm thấy nhẹ nhàng hơn khi dọn nhà đón Tết. Chúc các mẹ có một cái Tết thật vui vẻ, ấm áp và nhiều sức khỏe! Hãy nhớ rằng, điều quan trọng nhất là bảo vệ bản thân và thiên thần nhỏ trong bụng nhé!