Dưới đây là check-list mẹ bầu cần hoàn thành trước thời điểm “vỡ chum”.

Mẹ Bánh Bao

Sau khi tham khảo topic được tổng hợp từ kinh nghiệm của những người làm mẹ lần đầu, tôi rút ra 6 điều quan trọng cần hoàn thành trước khi bước vào cuộc sinh nở. Với bí kíp này, các mẹ có thể yên tâm vượt cạn, đảm bảo hành trình “đi đẻ luôn suôn sẻ”. 

Tham gia lớp học tiền sản: Lớp học tiền sản giúp mẹ bầu trang bị kiến thức và kỹ năng cần thiết cho quá trình mang thai, sinh nở và chăm sóc trẻ sơ sinh. Theo tôi, phụ nữ mang thai nên tham gia lớp học tiền sản càng sớm càng tốt, thời điểm lý tưởng là từ tuần thứ 20 của thai kỳ.

Hiểu rõ kiến thức cơ bản về nuôi con bằng sữa mẹ: Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt nhất để cung cấp cho trẻ sơ sinh tất cả dinh dưỡng cần thiết để phát triển trí não và thể chất. Dù đây là một hành trình tuyệt vời, bạn có thể gặp nhiều khó khăn, bỡ ngỡ. Ngoài tham khảo ý kiến bác sĩ, tôi dành thời gian trò chuyện với chị em đang nuôi con bằng sữa mẹ, qua đó trang bị kiến thức và kỹ năng cần thiết để chăm sóc bé yêu tốt nhất.

Trò chuyện với bác sĩ về thời điểm và hình thức sinh nở: Đây là một trong những quyết định quan trọng nhất với mẹ bầu. Trước khi vượt cạn, tôi tham khảo ý kiến của người thân, bạn bè và các chuyên gia để lựa chọn bệnh viện, hình thức sinh nở phù hợp. Cũng theo gợi ý từ nhiều mẹ, tôi giữ liên lạc với bác sĩ trong suốt thai kỳ, đặc biệt là những tuần cuối. Điều này giúp bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe của hai mẹ con, cũng như đưa ra lời khuyên cần thiết khi có dấu hiệu chuyển dạ.

Giặt áo quần, khăn sữa cho con và đóng gói đồ đạc đi sinh: Tôi dành 2 tháng để lựa chọn, mua sắm và chuẩn bị đầy đủ đồ sơ sinh cho bé gồm quần áo, tã, khăn, sữa, bình sữa, đồ ăn dặm... Đồng thời, tôi đóng gói một số vật dụng cần thiết để mang vào viện. Với áo quần, khăn, tã vải, các mẹ nên giặt sạch và phơi khô, đảm bảo an toàn với làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc người thân, bạn bè để lựa chọn đồ sơ sinh (gồm trang phục và dung dịch vệ sinh) phù hợp với con.

Trang trí phòng cho em bé (nếu thích): Phòng cho trẻ sơ sinh là nơi bé dành phần lớn thời gian trong năm đầu đời. Do đó, không gian này cần được chú trọng về vật liệu lẫn thiết kế, đảm bảo sự an toàn và thoải mái cho bé. Theo kinh nghiệm cá nhân, tôi nghĩ các mẹ nên chọn nội thất được thiết kế riêng cho trẻ, mua màu sơn an toàn với sức khỏe…

Chuẩn bị bữa ăn nhẹ để có thể ăn trước, trong và sau khi sinh: Từ kinh nghiệm của các mẹ bầu, bữa ăn nhẹ trước sinh sẽ cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết để vượt cạn. Bữa ăn nhẹ tôi mang theo khi đi sinh có bánh quy, ngũ cốc, sữa chua… Đây là các thực phẩm dễ bảo quản, gọn nhẹ và có thể cung cấp dinh dưỡng tức thời.