Với 18 năm kinh nghiệm trị liệu tâm lý gia đình, Thạc sĩ tâm lý học Hoài Như chia sẻ góc nhìn về sự phục hồi, đối thoại và tình yêu thương giúp con lớn lên vững vàng cả tâm hồn lẫn nhân cách.

Trong muôn vàn vai trò của cuộc đời, có lẽ không hành trình nào thiêng liêng nhưng cũng nhiều thách thức như làm cha mẹ. Con đường gian nan với tình yêu thương là kim chỉ nam, nhưng đôi khi chính tình yêu thương quá lớn lại vô tình khiến con trẻ cảm thấy áp lực. 

Sau 7 tập với nhiều câu chuyện đa chiều, chuỗi talkshow Lần đầu làm mẹ đi đến chặng cuối cùng, khép lại bằng cuộc đối thoại sâu sắc về sự kỳ vọng và những gánh nặng, với sự dẫn dắt của Thạc sĩ tâm lý học Hoài Như.

Khi yêu thương bỗng trở thành gánh nặng

Với 18 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trị liệu tâm lý gia đình, chuyên gia Hoài Như cung cấp nhiều kiến thức chuyên môn bằng góc nhìn gần gũi khi chị cũng là con gái của nghệ sĩ Ái Như - người đã xuất hiện trong 2 tập của talkshow Lần đầu làm mẹ. Chị Hoài Như lý giải, nhiều bậc cha mẹ hiện nay thường đặt lên con những mong đợi xuất phát từ chính ước muốn dang dở của bản thân. Tình yêu thương khi đó bị đồng hóa với việc con phải đạt được thành tựu nhất định, phải đi theo con đường được vạch sẵn.

Nhà tâm lý Hoài Như là khách mời tập cuối talkshow Lần đầu làm mẹ.

Theo chị, đó là lúc quyền tự chủ của đứa trẻ bị xâm phạm. “Mỗi cá nhân đều cần đặc trưng riêng, quyền tự quyết riêng. Khi quyền tự quyết đó không được phát triển, đứa trẻ cũng mất đi tính độc đáo của mình và sẽ đau khổ rất nhiều”, chị Hoài Như nhận định. Hệ quả là sự thất vọng, buồn phiền của cha mẹ, dù chỉ thoáng qua trong ánh mắt hay lời nói, cũng biến thành gánh nặng tâm lý khiến con trẻ bắt đầu nghi ngờ giá trị của bản thân. 

Nỗi đau, khuôn mẫu ứng xử mà cha mẹ đã trải qua được trao lại cho con cái, hình thành vòng lẩn quẩn lặp đi lặp lại. 

Dũng cảm làm cha mẹ “đủ tốt”

Vậy làm thế nào để phá vỡ vòng lặp này? Chuyên gia Hoài Như đưa ra gợi mở quan trọng: Thay vì tập trung vào việc “chữa lành”, hãy hướng đến khả năng “phục hồi”. Chị giải thích “chữa lành” có thể mang hàm ý xóa bỏ hoàn toàn tổn thương, nhưng thực tế vết sẹo tâm hồn sẽ luôn còn đó. Còn “phục hồi” là học cách sống cùng vết sẹo ấy, để chúng không còn âm ỉ gây đau đớn, để con trẻ đủ mạnh mẽ đương đầu với sóng gió cuộc đời.

Nền tảng của sự phục hồi là thấu hiểu bản thân và thấu hiểu nỗi lòng của cha mẹ. “Người chuẩn bị có con cần tự hỏi: ‘Mình đã hiểu mình đủ chưa?’”, chị Như nói, bởi khi cha mẹ dám nhìn nhận điểm chưa tốt, dám bày tỏ phút yếu lòng, họ sẽ bao dung hơn với con. Ngược lại, nếu cha mẹ luôn xuất hiện như hình mẫu lý tưởng, con sẽ lớn lên trong áp lực “không được phép sai”.

Một vấn đề chị Hoài Như nhận thấy trong gia đình Việt là sự thiếu vắng cuộc đối thoại chân thành, dẫn đến rào cản và khoảng cách ngày càng lớn giữa các thành viên. Chị cho biết: “Chúng ta không quen nói về khó khăn hay bộc lộ cảm xúc tiêu cực với nhau. Ví dụ có buồn cũng ráng vui hoặc tức giận phải ráng quản lý, kiểm soát tâm trạng”. Từ chia sẻ của chị Như có thể thấy khoảng cách thế hệ, áp lực từ cuộc sống hiện đại càng khiến việc giao tiếp trở nên khó khăn.

Câu chuyện đáng suy ngẫm được chị kể lại về đứa trẻ cảm thấy áp lực tột cùng vì cha mẹ quá hoàn hảo, khiến em không dám phạm sai lầm. Điều này chứng tỏ việc cha mẹ dũng cảm thừa nhận sự không hoàn hảo, bộc lộ cả phút yếu lòng của mình lại có thể giúp con hiểu rằng thất bại là một phần của cuộc sống. Làm cha mẹ không nhất thiết phải hoàn hảo 10/10, thay vào đó hãy là người đồng hành đủ yêu thương để nâng đỡ, đủ tỉnh thức để không áp đặt, và đủ bao dung để cùng con trưởng thành. 

>> Đọc thêm:

Nghệ sĩ Ái Như: ‘Lần đầu làm mẹ gói gọn trong hai chữ khiếm khuyết’

‘Con thấy mẹ rất xa lạ’ và giọt nước mắt hối hận của nữ doanh nhân

Nơi tiếng lòng của mẹ được thấu cảm

Chuỗi talkshow Lần đầu làm mẹ là một phần trong hệ sinh thái nội dung xoay quanh Phá đám: Sinh nhật Mẹ - bộ phim dự kiến khởi chiếu trong tháng 9.

Lần đầu làm mẹ mang đến không gian ấm áp, nơi những câu chuyện đa chiều được lắng nghe. Mỗi chia sẻ, dù vui hay buồn, đều là tiếng lòng cần được thấu cảm. Qua đó, chúng ta nhận ra rằng dù hành trình làm mẹ có muôn vàn khác biệt, tình yêu dành cho con luôn thiêng liêng và bất biến. 

Với vai trò đối tác truyền thông của dự án, Đi Cùng Con góp phần lan tỏa chia sẻ chạm đến trái tim của nhiều người hơn. Lên sóng vào 19h30 tối thứ bảy hàng tuần trên kênh YouTube Bột Creative Hub từ ngày 9/8, talkshow Lần đầu làm mẹ đã đi qua 8 tập phát sóng. Tập mới nhất xoay quanh cuộc trò chuyện với chuyên gia tâm lý Hoài Như cũng là tập phát sóng cuối cùng, khép lại hành trình ý nghĩa và cảm xúc của chương trình.