Bơi lội là kỹ năng rất cần thiết với trẻ nhỏ, giúp ngăn ngừa đuối nước, cũng là hoạt động vui chơi - thể thao tuyệt vời. Vậy đâu là độ tuổi phù hợp để bắt đầu bộ môn này?
Phần lớn nguyên nhân gây đuối nước ở trẻ là thiếu sự giám sát của người lớn, không biết bơi và không có kỹ năng giữ an toàn trong nước. Do đó, cha mẹ nên cho con học bơi để trẻ thành thạo kỹ năng sinh tồn này.
4 tuổi - thời điểm thích hợp để bắt đầu học bơi
Nhiều trung tâm dạy bơi cung cấp khóa học cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi, đánh vào tâm lý “phải cho con học bơi càng sớm càng tốt” của các bậc cha mẹ. Những lớp học này có thể giúp trẻ làm quen với việc chơi dưới nước, như học cách úp mặt xuống nước và ngậm chặt miệng. Đây cũng là cơ hội tuyệt vời để gia đình gắn kết, bởi cha mẹ sẽ là người cùng con thực hành các kỹ năng cơ bản này. Một số nghiên cứu cho thấy việc bơi lội trong những năm đầu đời có thể mang lại lợi ích về kỹ năng, thể chất, nhận thức và ngôn ngữ cho trẻ 3-5 tuổi.
Có thể bạn đã từng xem các video trên mạng xã hội, ghi lại cảnh trẻ dưới 1 tuổi “rớt” xuống hồ bơi và tự lật người để nổi trên mặt nước. Tuy nhiên, AUSTSWIM - Tổ chức quốc gia của Úc về dạy bơi và an toàn dưới nước, khuyến cáo không nên ép trẻ tập nằm ngửa và chìm xuống nước mà nên áp dụng các bài tập phù hợp với sự phát triển của bé.
Thực tế, không có nhiều nghiên cứu về độ tuổi tốt nhất để bắt đầu học bơi. Nhưng một số báo cáo cho thấy trẻ em có thể tự tin kỹ năng vận động dưới nước cơ bản vào khoảng 4 tuổi, cho dù bé bắt đầu học bơi từ khi nào. Tuy vậy, hiệu quả duy trì của các kỹ năng này chưa được nghiên cứu rõ ràng, nhất là khi bé lớn lên.
>> Đọc thêm:
Nên cho con học võ từ mấy tuổi?
Độ tuổi vàng cho bé yêu học múa
Kiên trì là chìa khóa thành công
Nhiều bậc phụ huynh cho con tham gia các lớp học bơi từ khi còn nhỏ, sau đó lại cho trẻ nghỉ học trước khi thành thạo kỹ năng cơ bản. Nguyên nhân là nản lòng về chi phí bỏ ra và cảm thấy tiến độ học tập của con quá chậm.
Tuy nhiên, khi cân nhắc các lớp học bơi cho thành viên nhí, cha mẹ cần kiên trì để con theo học lâu dài đến khi thành thạo kỹ năng tự bảo vệ mình dưới nước. Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc xem con đã sẵn sàng học bơi hay chưa. Một yếu tố quan trọng không kém là tính toán chi phí lâu dài để cân đối tài chính.
Học bơi như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Câu hỏi khiến cha mẹ phân vân là nên cho con tham gia lớp bơi với từng tiết học ngắn hàng tuần hay chỉ ghi danh khóa học chuyên sâu, ngắn hạn trong kỳ nghỉ? Câu trả lời sẽ phụ thuộc vào lịch trình của gia đình.
Tuy nhiên, nếu thời gian eo hẹp và buộc phải chọn các khóa học chuyên sâu trong kỳ nghỉ, cha mẹ vẫn nên tạo cơ hội để trẻ thường xuyên thực hành kỹ năng bơi lội. Tốt nhất là đi bơi ít nhất hai tuần một lần.
Đối với trẻ em, bên cạnh học bơi, kỹ năng an toàn dưới nước còn bao gồm: Luôn có người lớn giám sát khi đến gần nước; học hồi sức tim phổi (CPR) để có kỹ năng xử lý trong trường hợp khẩn cấp.
Theo UNSW Sydney
