Lưu ý khi cho bé đi bơi giải nhiệt mùa hè

Mùa hè thời tiết nắng nóng, cùng với việc là thời điểm nghỉ hè nên nhiều cha mẹ đưa trẻ đi bơi. Từ đó, nhiều trẻ gặp các vấn đề tai mũi họng, đặc biệt ở trẻ nhỏ là viêm họng, viêm tai giữa, viêm mũi, viêm mũi dị ứng với thuốc sát trùng nước bể bơi.

Bơi lội là môn thể thao giúp rèn luyện sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ phải nhập viện gia tăng do các bệnh tai, mũi, họng.

Nguyên nhân là do trẻ chưa có ý thức tự bảo vệ và chăm sóc tốt mỗi khi bơi. Nhiều trẻ gặp tình trạng sặc nước khi bơi. Đồng thời, ở những hồ bơi không đảm bảo điều kiện vệ sinh, nước bể bơi không sạch sẽ xâm nhập trực tiếp tai mũi họng. Mũi họng là nơi chịu ảnh hưởng đầu tiên của nguồn bệnh rồi mới đến các cơ quan khác bên trong như tai, xoang, thanh khí - phế quản, phổi, đường tiêu hóa… Từ đó, trẻ hay gặp tình trạng viêm mũi xoang, xuất tiết, trẻ viêm họng sau khi đi bơi.

Đặc biệt, những trẻ đang có các bệnh lý viêm mũi họng càng không nên đi bơi. Bởi việc đi bơi sẽ khiến tình trạng bệnh nặng lên đồng thời có thể lây truyền mầm bệnh sang người khác. 

Cách phòng tránh bệnh về tai mũi họng khi bơi

Để bảo vệ sức khỏe cho con, phụ huynh cần lưu ý khi cho trẻ đi bơi: 

- Chọn hồ bơi có nước sạch, chất lượng nước được bảo đảm, được thay nước định kỳ thường xuyên.

- Không nên đi bơi khi trẻ mắc các bệnh truyền nhiễm, trẻ viêm đường hô hấp, tai mũi họng hoặc mắt. Trẻ viêm tai giữa thì nên kiêng hoàn toàn hoặc nếu có đi thì cần sử dụng các dụng cụ để dự phòng như nút tai.

- Chọn bơi ở những nơi ít người, điều kiện vệ sinh tốt. Không nên bơi ở những hồ tập trung quá đông người. Có ý thức khi đi tắm chung, không khạc nhổ, không tiểu tiện trong hồ bơi.

- Sau khi bơi, chú ý sau khi tắm gội thì nên vệ sinh cho trẻ như nhỏ mắt, mũi, uống nước ấm. 

- Không nên bơi với thời gian kéo dài (trẻ dưới 5 tuổi chỉ bơi dưới 30 phút, trẻ trên 5 tuổi chỉ bơi dưới 60 phút). Với bể bơi ngoài trời, tránh bơi lúc nắng nóng, buổi trưa và tối muộn.