Không biết có ai như mình không, suốt 2 tháng đầu thai kỳ, mình đã thèm rất nhiều món lạ lùng và thú vị. Từ những món nghe thôi cũng nhiều người sẽ “chíu khọ” cho đến món không thể ăn được. Có mẹ nào như mình không?

Mẹ Burin

Mình đã từng hỏi mẹ khi mang thai mình thì mẹ hay thèm gì nhất. Mẹ bảo một ngày mẹ có thể uống 5 ly cacao và thèm ăn hột vịt lộn, hay thậm chí có ngày thèm 1 trái dưa hấu lúc 12 giờ đêm. Mình nghĩ thầm trong đầu, chắc có khi lúc mang thai thì người mẹ cũng sẽ thèm ăn những món cơ bản, chỉ là nhiều hơn mức bình thường... một xíu. Nhưng có ai ngờ, mình đã thèm ba món sau đây mỗi ngày. 

Dưa chuột muối chua và tương ớt

• Chấm điểm yêu thích: 4.5/5
• Giấc thèm ăn “điên loạn”: Nửa đêm
• Nguyên liệu: Dưa muối chua (pickle cắt lát), cà rốt luộc sơ và tương ớt. 
• Cách làm: Rửa nhẹ qua nước để bớt mặn, cho một lượng tương ớt vừa đủ, thêm cà rốt và trộn đều tay.

Trước khi mang thai, mình là người yêu thích sự nguyên thủy, mộc vị của thức ăn nên rất hạn chế dùng bữa với các sốt chấm. Nhưng đến khi có bầu em Burin, đã có hôm mình khóc suốt 2 tiếng đồng hồ từ 12 giờ đêm chỉ vì mình thèm món dưa chuột muối (pickle) trộn với tương ớt nhãn C. 

Cơn thèm ăn thôi thúc nhưng lại sợ dưa chuột muối chua không tốt cho em bé nên đã hỏi thăm chatbot AI Đi Cùng Con và một số nguồn uy tín khác trước khi order trên nền tảng đặt thức ăn.

Món này sẽ chua chua, mặn mặn, ngọt ngọt, ăn rất bon miệng và giúp giải tỏa sự thèm ăn buổi đêm của mình. Nếu các mẹ cũng thích các vị này như mình, thì có thể thử, tuy nhiên cũng nên ăn vừa đủ tương ớt thôi nhé!

Thơm (dứa) kho tiêu

• Chấm điểm yêu thích: 4/5
• Giấc thèm ăn “điên loạn”: Những lúc ăn cơm
• Nguyên liệu: Thơm (dứa), nước mắm, hành tím, tiêu, đường (mẹ bầu cân nhắc chọn đường ăn kiêng), ớt trái, hành lá.
• Cách làm: Cắt dứa thành miếng vừa ăn. Khi nồi kho tộ nóng, cho một lượng dầu ăn vừa đủ, phi thơm hành tím và cho dứa vào đảo đều; pha sẵn 1 chén nước mắm, tiêu, đường vừa khẩu vị của mẹ; khi dứa hơi mềm, cho hỗn hợp pha sẵn và ớt vào. Kho đến khi nước keo lại, thêm hành lá rồi ăn với cơm.

Thực tế món này cũng không lạ lùng lắm nếu bạn là người thích cá và dứa kho tộ. Trước khi bầu, mình đã không thích ăn dứa vì mỗi khi ăn đều bị tưa lưỡi. Nhưng đúng là bà bầu sẽ thích ăn những thứ mình chưa bao giờ thích trước đó, mình đã thèm ăn dứa “điên đảo” khi thấy mẹ kho một tộ cá với dứa. 

Mọi người đã bao giờ chỉ ăn dứa trong nồi cá kho chưa? Nếu đã từng thì chúng ta cùng đội cùng thuyền rồi đấy. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn như thế thì không đã miệng, nên mình đã nhờ mẹ kho cho một nồi chỉ có dứa và ăn một cách ngon lành. Nhưng các mẹ bị tiểu đường thai kỳ cũng nên chú ý kiểm soát lượng ăn để không bị vượt quá mức đường cho phép hoặc có thể tham khảo bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé nhé.

Gạch đỏ

• Chấm điểm yêu thích: 5/5
• Giấc thèm ăn “điên loạn”: khi trời nóng
• Nguyên liệu: Gạch đỏ
• Cách làm: “Bà để bà ngửi chứ bà không ăn”.

Các bạn không nghe nhầm đâu, mình thèm ăn gạch đỏ không vì một lý do gì cả suốt tháng đầu thai kỳ. Tất nhiên là mình không dám ăn vì rõ ràng nó không là một món đồ ăn được. Mình đã gọi cho bác sĩ và được biết có một hội chứng tên là Pica - những người có hội chứng này thường thèm ăn những món ăn phi thực phẩm. 

Bác sĩ cũng đề nghị mình xét nghiệm máu thêm để xem có bị thiếu sắt, thiếu máu không và có biện pháp để bổ sung đầy đủ vì cũng có nghiên cứu rằng những người có hội chứng Pica này do cơ thể thiếu máu, thiếu sắt.

Kết

Là mẹ bầu, điều quan trọng nhất là luôn giữ tinh thần thoải mái và sức khỏe thật tốt để có thai kỳ “trộm vía”. Vậy nên, nếu thèm ăn gì thì các mẹ cứ ăn trong mức cho phép. Nếu cảm thấy món mình thèm có thể không tốt cho em bé, nên tham khảo bác sĩ đang khám cho mình để có sự tư vấn tốt nhất nhé. Chúc các mẹ thai kỳ khỏe mạnh.