Một trong những vấn đề đang được lo ngại gần đây trên toàn thế giới, đặc biệt đối với các mẹ bầu, là sự xuất hiện của một dịch viêm đường hô hấp mới bùng phát tại Ấn Độ, đó là virus Nipah. 

Theo các số liệu cập nhật gần nhất, tỷ lệ tử vong của virus này khá cao, dao động trong khoảng từ 40 đến 50%. Trước tình hình đó, câu hỏi đặt ra là các mẹ bầu cần đối phó và có những biện pháp phòng bị như thế nào để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi trong mùa dịch.

Trước hết, xin khẳng định với các mẹ rằng đối với các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, chúng ta không hoàn toàn xa lạ mà đã có nhiều kinh nghiệm từ các dịch bệnh trước đây như dịch cúm, dịch SARS năm 2013 và gần đây nhất là dịch COVID-19 trong các năm 2019, 2020 và 2021. Thực tế đã cho thấy rất rõ rằng, với các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, nguy cơ lây lan trong cộng đồng, trong quần thể và trong xã hội là rất lớn. Hầu như không có loại bệnh nào dễ lây lan nhanh như các bệnh do virus gây ra qua đường hô hấp.

Vậy công tác dự phòng cần được thực hiện như thế nào? Trước tiên, các mẹ bầu nên hạn chế đến những nơi đông người. Ở những nơi tập trung đông người, việc ho, hắt hơi sẽ làm phát tán các giọt dịch nước bọt vào không khí. Virus có thể tồn tại lơ lửng trong không khí trong thời gian khá dài, và khi chúng ta hít phải các mầm bệnh chứa virus này thì nguy cơ mắc bệnh là rất cao.

Thứ hai, bên cạnh việc hạn chế tiếp xúc ở nơi đông người, trong trường hợp các mẹ vẫn cần phải ra ngoài hoặc có những giao tiếp xã hội cần thiết, việc đeo khẩu trang là rất quan trọng. Đồng thời, cần giữ cho tay chân sạch sẽ, chú ý vệ sinh thân thể, thường xuyên rửa tay và sát khuẩn tay. Đây là những biện pháp đơn giản nhưng đóng vai trò then chốt trong việc dự phòng các bệnh lây truyền qua đường hô hấp.

Trong trường hợp các mẹ đã xuất hiện các triệu chứng như ho, sổ mũi hoặc sốt nhẹ, vậy mẹ bầu cần chuẩn bị và xử trí ra sao? Điều chắc chắn đầu tiên là nếu có sốt cao, các mẹ cần phải hạ sốt kịp thời. Bên cạnh đó, các mẹ nên chuẩn bị sẵn trong gia đình một số loại thuốc và dung dịch cần thiết để xử trí khi gặp các bệnh lý đường hô hấp.

Cụ thể, có thể chuẩn bị thuốc hạ sốt, các dung dịch khí dung, thuốc xịt mũi, các dung dịch vệ sinh và sát khuẩn đường hô hấp. Ví dụ như nước muối sinh lý, các dung dịch sát khuẩn họng như betadine để vệ sinh và sát khuẩn vùng hầu họng. Những biện pháp này đặc biệt hữu ích khi các triệu chứng mới xuất hiện ở mức độ nhẹ.

Khi các mẹ có các biểu hiện như hắt hơi, sổ mũi, ngứa họng hoặc rát họng, có thể xịt mũi thường xuyên bằng nước muối biển, khoảng 4–5 lần mỗi ngày. Việc này giúp rửa trôi bớt virus và các chất tiết trong đường hô hấp. Đồng thời, các mẹ có thể súc miệng bằng nước muối hoặc dung dịch betadine để vệ sinh họng. Những biện pháp này giúp làm sạch và bảo vệ “cửa ngõ” xâm nhập của vi khuẩn và virus ở đường hô hấp. Nếu virus có bám dính vào niêm mạc vùng hầu họng hoặc niêm mạc mũi, chúng cũng sẽ được rửa trôi và tống xuất ra khỏi cơ thể, từ đó hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

Bên cạnh các biện pháp trên, bác sĩ cũng nhấn mạnh rằng một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, góp phần bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh.

Vì vậy, bác sĩ xin nhắc nhở các mẹ rằng dù trong dịp Tết có ăn Tết, chơi Tết, sinh hoạt và vui vầy cùng gia đình, các mẹ vẫn cần đặc biệt chú ý giữ gìn sức khỏe để bảo vệ bản thân, thai nhi và các thai phụ nói chung, nhằm có một sức khỏe thật tốt trong những ngày đầu năm mới.