Để kết quả đo huyết áp phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe của mẹ bầu, quy trình thực hiện cần đảm bảo đúng cách và trong điều kiện phù hợp. Theo khuyến cáo của bác sĩ sản khoa, thai phụ có thể thực hiện theo 5 bước sau.
Mẹ bầu dễ bị cảm cúm hoặc bệnh vặt do sức đề kháng giảm. Tuy nhiên, mẹ đừng vội hoảng loạn vì với những cơn cảm cúm thông thường, "hàng rào" nhau thai kỳ diệu vẫn đủ sức bảo vệ bé yêu.
Không chỉ dịp Tết mà cả những ngày bình thường mẹ bầu cũng nên duy trì lối sống tích cực, tinh thần thoải mái, biến khó khăn thành điều ý nghĩa để hành trình mang thai diễn ra suôn sẻ.
Dù là ngày Tết hay ngày thường, mẹ bầu nên hạn chế uống bia rượu. Cồn đi trực tiếp qua nhau thai vào
máu con rất nhanh, gây hại nghiêm trọng cho thai nhi dù chỉ lượng nhỏ.
Ngứa da là tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt ở những tháng giữa và cuối, khi nội tiết tố thay đổi và làn da phải “căng mình” để thích nghi với sự lớn lên của em bé. Dù không quá nguy hiểm, cảm giác ngứa ngáy kéo dài vẫn có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi, khó ngủ và kém thoải mái. Một vài điều chỉnh nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày sẽ giúp mẹ xoa dịu làn da, nhẹ nhõm hơn suốt hành trình mang thai.
Với nhiều mẹ bầu, nôn nghén (morning sickness) không chỉ dừng lại ở cảm giác buồn nôn hay mệt mỏi. Tình trạng này có thể tác động âm thầm lên sức khỏe răng miệng nếu không được chăm sóc và xử lý đúng cách.
Mang thai là chuỗi biến chuyển âm thầm của cơ thể và cảm xúc. Có những thay đổi rất phổ biến, nhưng ít khi được chia sẻ, khiến nhiều mẹ bầu vừa bối rối, vừa lo lắng không biết mình có “bình thường” hay không. Dưới đây là 5 trải nghiệm đặc trưng nhất trong thai kỳ, được các chuyên gia ghi nhận là hoàn toàn tự nhiên, dù đôi lúc khiến mẹ bầu bất ngờ.
Sau tam cá nguyệt thứ nhất, mẹ bầu có thể tập thể dục với cường độ gần bằng trước khi mang thai, tuy nhiên cần hạn chế các môn đối kháng, vận động mạnh.
Không ít phụ nữ vẫn có thể mang thai dù đang mắc các bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng hay lạc nội mạc tử cung. Tuy nhiên, việc mang thai trong tình trạng này tiềm ẩn nhiều rủi ro cho cả mẹ và thai nhi nếu không được theo dõi kỹ lưỡng và điều trị đúng cách.
Nhiều mẹ bầu được khuyên đừng siêu âm quá nhiều vì dễ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, việc này không nguy hiểm nếu các mẹ hiểu đúng và đủ.
Trong hành trình làm mẹ, không ít phụ nữ gặp khó khăn trong việc thụ thai dù sức khỏe tổng thể vẫn bình thường. Một nguyên nhân thầm lặng nhưng rất phổ biến chính là rối loạn nội tiết.
Rối loạn nội tiết ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai, giữ thai và quá trình phát triển của thai nhi. Việc khám, xét nghiệm nội tiết định kỳ là cách duy nhất để phát hiện sớm và điều trị hiệu quả.
Tiểu đường thai kỳ có thể ảnh hưởng sức khỏe cả mẹ và bé nếu không được kiểm soát đúng cách. Hiểu rõ nguyên nhân và chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp mẹ bầu phòng ngừa hiệu quả.
Nhiều phụ nữ lo lắng liệu có thể tiếp tục chạy bộ trong thai kỳ. Các chuyên gia cho rằng hoạt động này nhìn chung an toàn, nhưng cần tùy vào giai đoạn.
Mang thai là khoảng thời gian cơ thể trở nên nhạy cảm, vì vậy việc lựa chọn các sản phẩm tẩy rửa cần cẩn trọng. Mẹ bầu vẫn có thể giữ phòng tắm sạch sẽ mà không phải dùng đến các hóa chất mạnh nhờ những nguyên liệu tự nhiên.
BS Huỳnh Thị Ngọc Thảo
