Có những điều tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Theo tôi tìm hiểu, đây là 5 vấn đề quan trọng mẹ bầu nên đặc biệt lưu ý để đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

Được viết bởi những người từng bối rối khi mang thai, cuốn sách “Mẹ bầu thông thái hiểu rõ đúng sai” chia sẻ góc nhìn chân thành, giúp mẹ bầu vững tâm giữa nhiều luồng thông tin.

Bánh chưng và các món đồ nếp là thực phẩm quen thuộc trong mâm cỗ ngày Tết, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách có thể khiến bà bầu dễ đầy bụng, tăng cân và rối loạn đường huyết. Thai phụ cần kiểm soát khẩu phần, thời điểm ăn và kết hợp hợp lý với rau xanh, chất xơ để vừa thưởng thức hương vị ngày Tết, vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi.