Làm thế nào giúp con tránh xa khói thuốc?

Hàng ngày tôi phải nhắc phụ huynh rất nhiều là hãy giữ con tránh xa thuốc lá thuốc lào ra, khuyên các ông bố bỏ thuốc vì sức khỏe bọn trẻ. Nhưng gần như chả có gia đình nào biến chuyển. 
Những em bé bị ho, khò khè cứ tái đi tái lại liên miên, một trong các nguyên nhân khởi phát là do môi trường lắm bụi, khói thuốc lá thuốc lào. Có nhà thì ôi thôi, bố thuốc lá ông thuốc lào, mẹ cháu bảo đành sống chung với lũ. Bác sĩ cười bảo “Thế thôi chịu khó gặp bác đều đều!”.

Khói thuốc lá ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

• Theo Viện hàn lâm Nhi khoa Mỹ, khói thuốc lá chứa hỗn hợp của hơn 7.000 hóa chất. Trong đó có khoảng 70 chất có thể gây ung thư. Cơ thể trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đang phát triển, vì thế đặc biệt dễ bị tổn thương bởi chất độc trong khói thuốc. 
• Cả hai em bé có mẹ hút thuốc trong khi mang thai và em bé tiếp xúc với khói thuốc sau khi sinh có nhiều khả năng tử vong do hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) so với các em bé không tiếp xúc với khói thuốc lá.
• Các bà mẹ tiếp xúc với khói thuốc lá trong khi mang thai có nhiều khả năng sinh con nhẹ cân hơn, khiến trẻ yếu hơn và tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe.
• Em bé có mẹ hút thuốc trong khi mang thai hoặc tiếp xúc với khói thuốc sau khi sinh có phổi yếu hơn các em bé khác, điều này làm tăng nguy cơ cho nhiều vấn đề sức khỏe.
• Tiếp xúc với khói thuốc lá tăng nguy cơ gây nhiễm trùng đường hô hấp dưới cấp tính như viêm tiểu phế quản và viêm phổi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
• Tiếp xúc với khói thuốc lá khiến trẻ em bị hen suyễn tái phát thường xuyên hơn và nguy cơ nhập viện cao hơn những trẻ không tiếp xúc với khói thuốc lá. 
• Tiếp xúc với khói thuốc lá gây ra các triệu chứng hô hấp, bao gồm ho, đờm, thở khò khè và khó thở ở trẻ em trong độ tuổi đi học.
• Trẻ em tiếp xúc với khói thuốc lá có nguy cơ bị nhiễm trùng tai cao hơn và dễ tái phát hơn. 

Làm cách nào để bảo vệ con khỏi khói thuốc?

Nếu bạn không thể làm cho gia đình bạn hoàn toàn không có khói thuốc, bạn vẫn có thể giúp bảo vệ con bạn và chính bạn khỏi khói thuốc bằng cách thực hiện hai thói quen thực tế này:

1. Không cho phép hút thuốc trong nhà

Nên hút thuốc bên ngoài, tránh xa những người khác, đặc biệt là trẻ em và bất kỳ ai đang mang thai. 

Khói thuốc đọng lại trong không khí sau khi hút. Vì vậy, ngay cả khi ai đó hút thuốc trong phòng một mình, những người khác cũng sẽ hít phải khói đó. Vì khói dính vào người và quần áo, khi người hút thuốc quay lại nên rửa tay và thay quần áo, đặc biệt là trước khi bế hoặc ôm trẻ em.

2. Không cho phép hút thuốc trong xe hơi

Ngay cả việc thở ra ngoài cửa sổ thì gió cũng sẽ làm khói thuốc quay trở lại trong xe một lượng đáng kể, khói sẽ ám vào các đồ nội thất trong xe rất lâu. 

Người lớn không hút thuốc có thể dễ dàng tránh xa khói thuốc của người khác ở nhà, nơi làm việc, nhà hàng, thậm chí là nhà của bạn bè và thành viên gia đình. Nhưng đôi khi trẻ em cần sự giúp đỡ của cha mẹ để có cuộc sống không khói thuốc. Vì vậy, đừng ngại lên tiếng nếu ai đó hút thuốc gần con bạn. Lịch sự yêu cầu người đó không hút nữa, nhưng hãy chuẩn bị tránh xa họ nếu tình huống trở nên khó chịu.

Tóm lại, đừng bắt trẻ con phải hút thuốc lá thụ động từ nhỏ nhé!