Có rất nhiều mẹ đã hỏi bác về việc lo lắng sữa của mình có đủ cho con không. Trên thực tế, nếu bé bú mẹ trực tiếp hoàn toàn và tăng cân tốt, phát triển chiều dài trong chuẩn thì các mẹ yên tâm rằng mình đủ sữa và chắc chắn mẹ không hề gặp vấn đề gì về sữa của mình.

Mẹ tham khảo bảng Dấu hiệu bú đủ của bé dưới đây:

Nếu mẹ không chắc về cân nặng hiện tại của bé thì có thể đưa bé đi kiểm tra cân nặng ở trạm y tế hoặc bệnh viện nơi tiêm phòng, đồng thời theo dõi theo biểu đồ chiều dài, cân nặng theo tháng của Tổ chức Y tế Thế giới WHO.

Nếu em bé có đủ số lượng tã ướt và bẩn như trên thì những điều sau đây KHÔNG có nghĩa là mẹ ít sữa:

1. Bé bú mẹ thường xuyên: Sữa mẹ được tiêu hóa nhanh hơn sữa công thức (thường trong 1,5-2 giờ), vì vậy trẻ bú mẹ cần ăn thường xuyên hơn trẻ bú sữa công thức. Nhiều trẻ có nhu cầu bú mạnh. Ngoài ra, trẻ sơ sinh thường cần tiếp xúc liên tục với mẹ để trấn an chứ không hẳn là bé đói.
2. Bé đột ngột tăng tần suất và/hoặc thời gian bú: Thường là một sự tăng trưởng đột biến. Em bé có nhu cầu bú nhiều hơn (điều này thường kéo dài vài ngày đến một tuần), điều này giúp làm tăng nguồn sữa của bạn. Nếu em bé đang tăng nhu cầu, mẹ hãy cố gắng ôm cho bé bú trực tiếp nhiều nhất có thể. Một số mẹ lo lắng sẽ bổ sung thêm bình sữa công thức. Điều này có thể khiến cơ thể bạn hiểu rằng em bé không cần thêm sữa và sẽ giảm sản xuất sữa.
3. Bé không bú lâu như trước đây: Khi trẻ lớn hơn và bú mẹ tốt hơn, bé sẽ bú mẹ hiệu quả hơn.
4. Bé quấy khóc: Nhiều trẻ quấy khóc trong ngày, thường vào buổi tối. Điều này có thể đến từ nhiều lý do và đôi khi sự quấy khóc ấy sẽ dựng lại trước khi mẹ kịp tìm ra lý do.
5. Bé bú thêm sữa công thức hoặc sữa vắt ra sau khi bú mẹ xong: Có nhiều trẻ sẵn sàng bú bình ngay cả sau khi đã bú no. Tất nhiên, nếu mẹ thường xuyên bổ sung sữa ngoài cho bé sau khi cho con bú mẹ, cơ thể sẽ phát tín hiệu giảm sản xuất sữa, nguồn sữa của mẹ sẽ giảm.
6. Mẹ thấy ngực mình không rỉ sữa, hoặc chỉ rỉ ít hoặc ngừng rỉ sữa: Ngực rỉ sữa không liên quan đến nguồn sữa của bạn. Hiện tượng rỉ sữa thường dừng sau khi nguồn sữa đã điều chỉnh phù hợp nhu cầu của con.
7. Ngực của bạn đột nhiên có vẻ mềm hơn: Một lần nữa, điều này thường xảy ra sau khi nguồn sữa của bạn đã được điều chỉnh theo nhu cầu của bé.
8. Mẹ không thấy phản xạ xuống sữa, hoặc cảm giác đó không còn mạnh mẽ như trước.
9. Bạn thu được ít hoặc không có sữa khi hút: Lượng sữa bạn hút được không phải là thước đo chính xác về nguồn sữa của bạn. Em bé bú khỏe sẽ vắt sữa mẹ hiệu quả hơn nhiều so với bất kỳ máy hút sữa nào. Ngoài ra, hút sữa là một kỹ năng cần có (khác với kỹ năng cho bé bú mẹ trực tiếp) và có thể phụ thuộc rất nhiều vào loại máy hút sữa. Một số mẹ có nguồn sữa dồi dào nhưng khi hút máy lại không ra sữa. Ngoài ra, việc sản lượng hút sữa giảm theo thời gian là điều rất phổ biến và bình thường.

Từng có mẹ hỏi bác: “Bé em nay gần 3 tháng, bú mẹ hoàn toàn nhưng dạo gần đây em bị giảm sữa, có ngày ít không đủ bé ti. Vậy giờ em làm gì để kích sữa lại?”.

Sau khi hỏi thêm các thông tin liên quan thì được biết mẹ không có dặm thêm sữa công thức, bé bú mẹ trực tiếp hoàn toàn. Cuối tháng đều tăng cân và tăng chiều dài trong chuẩn. Vậy thì mẹ đâu có thiếu sữa?

Nguyên nhân khiến mẹ cảm thấy thiếu sữa chính là ngực không cảm thấy căng nữa, trong khi đó vài tháng đầu thì ngực luôn căng và chảy sữa. Vậy thì các mẹ cần quay lại với cơ chế tiết sữa:

• Cơ thể không cần có ngực căng mới gọi là nhiều sữa.
• Cơ thể cần hiểu rõ em bé cần bao nhiêu sữa. Bác nhấn mạnh một lần nữa: Quan trọng không phải ngực căng hay mềm, quan trọng là mẹ cần cho cơ thể hiểu em bé muốn bao nhiêu sữa.

Khi cảm thấy chưa đủ, bé sẽ đòi bú nhiều, bú lâu hơn. Đây là cách kích sữa hiệu quả nhất với một mẹ cho bé bú trực tiếp. Hành động này sẽ gửi tín hiệu để cơ thể biết rằng bé đang cần nhiều sữa hơn thì tầm 2-3 ngày sau sẽ tiết đủ cho con.

Hãy nhớ điều này: Bài học cần học nhất để nuôi con sữa mẹ thành công là phải hiểu cơ chế tiết sữa. Nếu không mẹ sẽ rất hoang mang, tự ti.