Mùa hè có nên cho trẻ ăn kem không? Trẻ ra nhiều mồ hôi thì làm thế nào để bù nước? Dưới đây BSCKI Nguyễn Hữu Thảo chia sẻ 5 lưu ý đơn giản khi chăm trẻ mùa nóng.

1. Mùa nóng hay không thì trẻ con vẫn có thể nằm phòng điều hòa bình thường. Nhiệt độ phòng nên để 25-27 độ và độ ẩm khoảng 50-60%. Nóng quá trẻ ngủ không ngon.

2. Trẻ con cũng có thể ăn kem, uống nước lạnh bình thường. Lưu ý khi trẻ ăn xong cho con uống một chút nước trắng ấm để làm sạch họng và nâng nhiệt độ họng về bình thường sẽ không lo bị viêm họng.

3. Trẻ con ham chơi nên lười uống nước, nóng ra mồ hôi nhiều càng dễ thiếu nước nên các bố mẹ chú ý cho con uống đủ nước. Làm sao biết đủ nước hay không? Quan sát màu nước tiểu của con: Màu vàng nhạt là đủ nước, màu vàng sậm như nước vối nước chè là thiếu nước.

4. Mùa hè đi bơi trẻ cũng dễ đuối nước. Nên cho con đi học bơi, cẩn thận khi cho con đi tắm bể bơi và luôn phải để ý đến trẻ.

Phụ huynh cũng nên học sơ cứu ban đầu. Sơ cứu chuẩn sẽ tăng tỷ lệ sống và giảm di chứng thần kinh của trẻ bị nạn. Thường chúng ta chỉ quan tâm đến sơ cứu khi sự cố không may thực sự xảy ra với mình.

5. Trẻ sốt sẽ bị mất nước nên ngoài việc dùng hạ sốt thì phụ huynh chú ý bù thêm nước cho trẻ.

Bù như nào: Theo dõi màu nước tiểu, nếu nước tiểu trẻ sẫm màu như nước vối là trẻ đang thiếu nước cần uống thêm. Nước tiểu màu vàng nhạt là đủ. 

- Oresol không nhất thiết phải uống vì vị ngang trẻ thường không thích uống. Oresol chỉ cần dùng trong tiêu chảy hoặc nôn nhiều mất nước. 

- Trẻ nhỏ còn bú mẹ thì cho bú nhiều lên, trong sữa có nước rồi.

- Trẻ lớn hơn thì thêm nước trắng hoặc nước dừa cũng tốt.