Theo Bệnh viện Từ Dũ, tập luyện phục hồi chức năng sàn chậu sau sinh giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh lý són tiểu, xì hơi không kiểm soát, són phân, tiểu đêm... Dưới đây là 6 bài tập phục hồi chức năng sàn chậu dễ dàng thực hiện tại nhà sau sinh.