6 bài tập phục hồi cơ sàn chậu sau sinh

Khám phá cách dùng bóng gym để cùng trẻ sơ sinh thực hiện các bài tập vận động đơn giản, an toàn và hiệu quả ngay tại nhà. Bài viết giúp cha mẹ hiểu thêm về những hoạt động phù hợp cho bé trong giai đoạn đầu đời, hỗ trợ phát triển vận động thô, tăng tương tác và đồng hành cùng con mỗi ngày.

Bài viết chia sẻ tư vấn từ bác sĩ về 5 cách tăng đề kháng mùa cúm cho bé và cả gia đình, giúp cha mẹ hiểu vì sao cơ thể dễ suy giảm miễn dịch khi thời tiết thay đổi hoặc dịch cúm bùng phát. Nội dung tập trung vào những thói quen quan trọng như ngủ đủ giấc, chăm sóc sức khỏe đúng cách, dinh dưỡng hợp lý và vận động để hỗ trợ hệ miễn dịch, từ đó giúp trẻ khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ mắc cúm theo mùa.

Sau sinh, phụ nữ vẫn có thể rụng trứng và thụ thai ngay cả khi chưa có kinh nguyệt trở lại, vì vậy việc tránh thai đúng cách là rất quan trọng. Bài viết giúp mẹ hiểu vì sao nên ngừa thai ít nhất 18 tháng sau sinh, thời điểm cơ thể có thể mang thai lại và gợi ý 6 cách tránh thai phổ biến, an toàn, hiệu quả để bảo vệ sức khỏe thể chất lẫn tinh thần trước lần mang thai tiếp theo.

Bài viết giới thiệu sự kiện phở run 2025 do acecook việt nam tổ chức, nơi tinh thần thể thao, niềm tự hào ẩm thực việt và giá trị gắn kết gia đình được kết nối trong một hoạt động ý nghĩa. Nội dung giúp phụ huynh hiểu thêm về thông điệp sống năng động, sẻ chia, đoàn viên và lợi ích của việc cùng con tham gia các sự kiện vận động ngoài trời để xây dựng thói quen khỏe mạnh cho cả nhà.