Hè của bé, stress của mẹ: Làm sao giữ nếp cho trẻ mầm non?

Trong thời gian nghỉ hè, việc chăm sóc và giáo dục trẻ mầm non cần được duy trì một cách nhẹ nhàng, linh hoạt nhưng vẫn đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ. 

Thực tế là trong thời gian trẻ ở nhà, sinh hoạt bị xáo trộn, trẻ ăn ngủ không điều độ. Nhiều trẻ về ở cùng ông, bà được nuông chiều theo ý thích nên dễ nảy sinh tính cách không tốt. Một số trẻ lại sụt cân do ăn uống không điều độ. 

Sau đây, tôi xin chia sẻ một số cách giúp ông bà, cha mẹ chăm sóc trẻ tốt nhất trong thời gian nghỉ hè ở nhà.

1. Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh

Dù ở nhà với bố mẹ hay gửi người thân chăm sóc, trẻ cũng cần có lích sinh hoạt, ăn ngủ đúng giờ, đơn cử:

- Buổi tối không cho trẻ chơi quá muộn;

- Buổi sáng tập cho trẻ dậy trước 7h30, tránh cho trẻ ngủ dậy muộn, ăn sáng muộn, sẽ ảnh hưởng đến bữa ăn trưa, trẻ sẽ chán ăn;

- Buổi trưa phụ huynh tập cho trẻ ngủ ít nhất 1 tiếng rưỡi. 

Về chế độ ăn uống, cần cho trẻ ăn uống điều độ. Nên cho ăn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa và chia làm nhiều bữa nhỏ; đa dạng hóa bữa ăn với nhiều loại thực phẩm khác nhau, thay đổi cách chế biến và cho trẻ ăn những món con thích để khuyến khích ăn được nhiều.

Đồng thời, cho trẻ uống đủ nước, nước ép quả tươi và ăn thêm quả chín để cung cấp thêm các vitamin, đặc biệt là vitamin A và vitamin C giúp tăng sức đề kháng.

Song song đó, nên khuyến khích trẻ vận động: Tập thể dục cùng trẻ, hướng dẫn các bài tập đơn giản để cơ thể khỏe mạnh.

Cha mẹ cũng nên tạo cơ hội giao tiếp: Cho trẻ chơi cùng bạn bè, tham gia các hoạt động cộng đồng để rèn kỹ năng giao tiếp.

2. Tạo môi trường vui chơi an toàn, sáng tạo

Trẻ mầm non học bằng chơi. Ở nhiều gia đình, đồ chơi không phong phú, trẻ lại không có bạn chơi nên ở nhà nhiều ngày sẽ nhàm chán, dẫn đến thích tò mò, khám phá những đồ dùng trong nhà và trò chơi không an toàn. 

Vì vậy phụ huynh cần gần gũi trò chuyện với trẻ, trở thành bạn chơi của trẻ, hướng dẫn trẻ biết các kỹ năng đơn giản thông qua các trò chơi, Ví dụ:

• Hướng dẫn trẻ phụ giúp một số việc phù hợp như gấp quần áo giúp mẹ; khi gấp thì cho trẻ tập cài cúc áo, quần, kéo khóa… 
• Xếp đồ chơi sau khi chơi xong; lau dọn bàn ghế. Hoạt động này giúp trẻ rèn kỹ năng tự phục vụ và phát triển các kỹ năng vận động tinh (các cơ bàn tay, ngón tay…), hình thành các thói quen ngăn nắp gọn gàng và giúp trẻ phát triển nhận thức.
• Một số gợi ý hoạt động khác:

+ Hoạt động ngoài trời: Cho trẻ tham gia các trò chơi vận động như chạy nhảy, bơi lội, đạp xe giúp phát triển thể chất.

+ Góc sáng tạo: Chuẩn bị dụng cụ vẽ, đất nặn, xếp hình để khuyến khích trẻ sáng tạo.

+ Trò chơi gia đình: Những trò chơi đơn giản như cờ cá ngựa, ghép chữ giúp tăng cường gắn kết.

3. Tăng cường kỹ năng sống

Trong sinh hoạt hằng ngày, gia đình làm sao để khi trẻ đến trường sinh hoạt theo được nền nếp ở lớp học. Phụ huynh cần phải chú ý giáo dục cho trẻ các kỹ năng trong vệ sinh, ăn, ngủ: 

• Giờ ăn: Với trẻ từ 36 tháng tuổi trở lên, phụ huynh cho trẻ tự xúc ăn, ăn xong nhắc trẻ cất đồ dùng, đi súc miệng, đánh răng; 
• Nhớ hướng dẫn trẻ vệ sinh trước khi ăn, sau khi ăn; 
• Vệ sinh trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy…

Với những hoạt động tự phục vụ được theo lứa tuổi, phụ huynh không nên làm hộ trẻ, nếu không sẽ tạo cho trẻ thói quen ỉ lại, không biết tự phục vụ, khi đến trường trẻ sẽ vụng về, chậm chạp trong các hoạt động.

Ngoài ra, trẻ cần học kỹ năng an toàn: Dạy trẻ nhận biết các tình huống nguy hiểm, cách bảo vệ bản thân khi ra ngoài.

Khuyến khích lòng nhân ái: Cho trẻ tham gia hoạt động từ thiện nhỏ như giúp đỡ người già, chăm sóc cây cối.

Tôi mong rằng những gợi ý trên sẽ phần nào giúp cha mẹ có một số kinh nghiệm trong việc chăm sóc trẻ ở nhà, để khi trẻ đến trường, các con nhan chóng bắt nhịp các hoạt động theo nề nếp.