Những thay đổi về cơ thể và rối loạn cảm xúc mà mẹ bầu phải đối mặt trong giai đoạn mang thai có thể khiến hành trình này trở nên khó khăn. Do đó, một số mẹ bầu chọn tập các tư thế yoga khi mang thai để giảm bớt các triệu chứng liên quan đến thai kỳ và thư giãn cơ thể.

Đứng trước rất nhiều món ngon hấp dẫn, mẹ bầu vẫn nên ưu tiên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm tốt cho sức khỏe và em bé trong bụng.

Là một mẹ bầu, mình hiểu rõ sự khó chịu, đau đớn khi đôi chân sưng phù, đặc biệt vào những tháng cuối thai kỳ. Sau nhiều kinh nghiệm xương máu, mình nhận ra việc chọn giày dép phù hợp không chỉ giúp giảm bớt cảm giác khó chịu mà còn hỗ trợ sức khỏe hai mẹ con.

Tuổi càng cao, phụ nữ càng đối mặt nhiều rủi ro liên quan đến việc mang thai và sinh nở, theo MedicalNewsToday.