Cho con ăn dặm, mình lao vào các group mẹ và bé, đọc hàng trăm bài review và… mua sắm thả ga. Mình mua ê hề bao nhiêu đồ ăn dặm, đốt gần 10 triệu đồng nhưng chỉ những thứ này mới cần thiết và đáng mua.

Đây là bài chia sẻ theo kinh nghiệm cá nhân của mình - 1 bà mẹ 2 con với hành trình ăn dặm suốt 4 năm qua. Mình mong thông tin này sẽ hữu ích với các mẹ. 

Ghế ăn dặm

Mình thấy ghế ăn dặm cực kỳ cần thiết, dù bé ăn theo phương pháp nào đi chăng nữa. Mình cho con ngồi ghế từ ngày đầu tiên con bắt đầu ăn dặm để tạo thói quen: Vào ghế để ăn, ra khỏi ghế là ngưng bữa. Cha mẹ tập luôn từ sớm thì sau này sẽ đỡ mệt nhiều lắm.

Các mẹ nên ưu tiên loại ghế ăn dặm càng đơn giản càng tốt, chắc chắn, rộng rãi, dễ vệ sinh và giá hợp lý. Giai đoạn đầu ăn dặm mấy em bé còn nhỏ xíu nên nhiều khi ngồi chưa vững, mẹ có thể kê chiếc gối nhỏ đằng sau lưng bé nha.

Nếu con không hợp tác việc ngồi ghế, các mẹ thử xem con thích ăn món gì, sau đó nói “con ngồi vào ghế thì mẹ sẽ cho con ăn”. Dần dần con hiểu là muốn ăn thì phải ngồi vào ghế.

Bộ nồi chảo nấu đồ ăn dặm 

Món này nhất định phải có nha. Mình còn nhớ lần đầu nấu cháo cho con, dùng nồi lớn của gia đình, kết quả 2 muỗng cháo dính bết vào nồi, vừa tốn gạo vừa tốn công. Đồ ăn của con tí xíu mà nấu vào nồi to thì nó dính ra hết. Chưa kể, nồi chảo dùng chung trong nhà đông người dễ nhiễm khuẩn ảnh hưởng hệ tiêu hóa non nớt của con nữa. 

Nếu bộ nồi chảo mẹ chọn chưa có xửng hấp, mẹ có thể mua xửng rời nha. Mới ăn các bé ăn đồ hấp luộc nhiều nên cần lắm.

Nồi nấu chậm

Cái nồi mình nghĩ cha mẹ nào cũng cần đó là nồi nấu chậm. Mẹ nào không biết nấu cháo cho con thì nồi này đúng là cứu cánh luôn. Trước khi mua nồi, mình từng thức đến 1h sáng để canh cháo cho con - kết quả hôm sau mệt lả người, không đủ sức chăm bé.

Thường thì sáng sớm mình dậy cắm cho con và ăn được cả ngày. Mà hay ở chỗ cháo nở bung, mềm dẻo ngon lắm!

Sau con chán cháo rồi thì các mẹ có thể dùng nồi hầm gà, làm món phụ cho con, rất tiện lợi.

Yếm ăn dặm

Mình dùng cả 2 loại là yếm silicone và yếm dính bàn. Mình thì thích yếm dính bàn hơn, nhưng yếm silicone tiện mang đi và dễ làm sạch hơn, không lo mốc nếu chưa làm sạch kỹ. Nhất là khi về quê, mình mang yếm silicon về cho đơn giản.

Yếm dính bàn thì mấy bé ăn BLW nhất định phải có, đỡ cho mẹ lúc dọn dẹp. Lần đầu cho con ăn dặm và không có yếm dính bàn, mình mất gần 30 phút để dọn dẹp.

Bình tập hút

Con 6 tháng và bắt đầu ăn dặm thì các mẹ cho dùng bình tập hút luôn nha, yên tâm siêu dễ luôn! Mình mua bình nút nhấn đẩy nước lên khi con mới tập, vài ngày là con hút thành thạo. Lúc đầu con chưa biết hút thì các mẹ nhớ ấn ngón tay vào nắp cốc để nước đẩy lên, có nước rồi thì con tự biết cách hút.

Sau này bé hút rành thì các mẹ có thể sắm thêm bình nắp đậy kín, không lo chảy nước nên mang ra ngoài tha hồ quăng quật.

Thìa ăn dặm

Giai đoạn này đa số các bé chưa có răng. Nếu cha mẹ dùng thìa inox thì dễ dụng vào nướu, làm đau con, khiến bé sợ ăn. Mình gợi ý mấy loại thìa nhỏ xinh vừa miệng con mà chất liệu mềm không lo bé đau.

Khay ăn dặm

Cha mẹ nên mua khay loại hít tốt, sau này tới giai đoạn con phản kháng cũng không sợ lật khay. Nếu mẹ chỉ cần loại khay nhựa không đế hít thì mình recommend loại khay của Nhật, to đẹp, vệ sinh dễ dàng và yên tâm chất lượng.

Bé nhà mình học cách gắp thức ăn và tự ăn sớm hơn các bạn cùng tuổi nhờ được thoải mái "nghịch" đồ ăn trên khay.

Máy xay

Đây là vật đụng không thể thiếu khi con ăn dặm. Mẹo để xay rau hoặc thịt nhuyễn mà không bị khô là xay cùng với 1 thìa cháo.

Ngoài ra mình còn mua máy xay cầm tay, cũng rất tiện cho cả gia đình. Máy khỏe nên cứ hễ mùa hè, mình lại xay cua, thịt cho cả nhà ăn.

Nước rửa đồ ăn dặm

Trước đây mình hay dùng nước rửa bình để rửa đồ ăn dặm cho con. Nhưng đồ ăn nhiều khi có dầu mỡ, không sạch và phải rửa đi rửa lại tầm 2-3 lần. Vì tốn thời gian quá, mình quyết định đi tìm nước rửa an toàn cho con. Loại mình chọn có chiết xuất enzym dứa, tự nhiên mà mùi như nước cam; rửa ít bọt nhưng sạch và an toàn.

Một vài dụng cụ nhà bếp cần thiết 

Cân điện tử mini: Cha mẹ có thể đong đo cẩn thận khi nấu ăn cho con, bởi làm đại nhiều khi “fail”.

Hũ thủy tinh có dung tích: Mình hay dùng đựng sữa cho con khi ra ngoài; đựng mỡ lợn; để đồ ăn dặm… rất an toàn và tiện lợi.

Khay trữ đồ ăn: Mình thấy khay trữ đông silicone dễ lấy thực phẩm ra. Một tuần mình đi chợ và làm sẵn tầm 7-8 khay ăn dặm đủ thực phẩm cho con, tiết kiệm 70% thời gian nấu nướng mỗi ngày.

Một số vật dụng khác: Rây lọc, thìa đong, dao lượn sóng, khuôn ép cơm…

Men vi sinh: Độ tuổi này bé dễ gặp vấn đề về đường ruột, tiêu hoá, nên cha mẹ cân nhắc bổ sung men vi sinh cho con nha. Con mình từng dùng 2 lọ men 10 chủng (rồi ngưng) hồi 1 tháng, không dùng liên tục. Thời điểm ăn dặm mình cho con dùng tiếp 1-2 lọ là hợp lý.

Sắt, kẽm: Cha mẹ đừng để đến khi con thiếu máu thiếu sắt, vì phải bổ sung liều điều trị. Bác sĩ dinh dưỡng thường khuyên mình chủ động bổ sung sắt, kẽm dự phòng nên các mẹ cân nhắc nhé.

Trải nghiệm đáng giá từ "học phí" 10 triệu

Nhìn lại chặng đường 4 năm với 2 con, mình nhận ra không phải món đồ đắt tiền hay "xịn sò" nào cũng cần thiết. Điều quan trọng nhất là sự kiên nhẫn và tình yêu thương mà mẹ dành cho con trong từng bữa ăn.

Đôi khi, chỉ cần 10 món đồ thiết yếu này thôi là đủ để bạn đồng hành cùng con trên hành trình ăn dặm đầy thú vị. Mong rằng chia sẻ của mình sẽ giúp các mẹ tiết kiệm thời gian, tiền bạc và công sức - những thứ quý giá nhất của một người mẹ bận rộn.