Chia sẻ trong một topic gần đây trên hội nhóm mạng xã hội, nhiều ba mẹ khá bối rối khi lên lịch trình ngủ nghỉ - vui chơi cho con trong 3 ngày Tết, 7 ngày xuân. Dưới bài post, nhiều người gợi ý loạt tip hữu ích theo nguyên tắc “chơi an toàn, ngủ đủ giấc”.
Vấn đề vui chơi
Phần đông ý kiến cho rằng đầu tiên, ba mẹ cần lên lịch trình vui chơi cụ thể, đồng thời thông báo trước để bé chuẩn bị tinh thần. Lịch trình hàng ngày gồm thời gian, địa điểm và hoạt động sẽ diễn ra. Điều này giúp ba mẹ tiết kiệm thời gian và công sức, đồng thời giúp bé có lịch trình vui chơi hợp lý và khoa học. Hơn thế, con cũng sẽ háo hức chờ mong những trải nghiệm sắp tới.
Cũng theo nhiều phụ huynh, khi lên lịch trình chơi Tết, ba mẹ cần cân nhắc độ tuổi và sở thích của bé. Chẳng hạn trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần vui chơi trong khu vực thoáng đãng, diện tích vừa phải để dễ quan sát, bố trí trò chơi vận động đơn giản. Trong khi trẻ lớn hơn có thể tham gia hoạt động với độ khó cao như leo trèo, đạp xe…
Bí quyết để khơi gợi hứng thú cho trẻ là kết hợp nhiều hoạt động, tránh lặp lại nhàm chán. Ví dụ ba mẹ có thể cho bé thăm hỏi ông bà sáng mồng 1 Tết; đi dạo và tham gia các trò chơi dân gian buổi chiều; xem chương trình truyền hình dành cho thiếu nhi buổi tối.
Một số trò chơi an toàn và lành mạnh cho bé dịp Tết là đi dạo đường hoa, khai bút đầu xuân, tham gia trò chơi dân gian như ném vòng, nhảy dây, kéo co…
Lưu ý ngủ nghỉ
Trẻ sơ sinh cần ngủ khoảng 16-18 tiếng/ngày, trẻ lớn hơn cần ngủ khoảng 10-12 tiếng/ngày. Do đó, ba mẹ cần cân đối thời gian ngủ nghỉ và vui chơi của con, đảm bảo bé lên giường đúng giấc và dậy đúng giờ. Đặc biệt, ba mẹ không nên cho bé thức quá khuya vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi ngủ nghỉ đủ giấc, con sẽ vui vẻ hoạt bát, sẵn sàng cùng ba mẹ vui chơi suốt 3 ngày Tết, 7 ngày xuân.
Để con nhanh vào giấc, bí kíp của nhiều ba mẹ là giữ phòng ngủ của bé yên tĩnh, thoáng khí. Điều này không chỉ giúp con rút ngắn thời gian “chong mắt chờ ngủ” mà còn ngủ sâu giấc, đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt suốt đêm.
