Thai giáo tuần 1: Khám phá bí mật đầu tiên về thai giáo

Bắt đầu hành trình mang thai 10 tháng, bên cạnh niềm hạnh phúc khi được làm mẹ, có phải bạn cũng nóng lòng muốn tìm cho bé yêu phương pháp thai giáo tốt nhất? 

Mẹ Bao Bao

Đón đợi cảm giác làm mẹ

Bắt đầu từ hôm nay, bạn sẽ bước vào hành trình chuẩn bị chào đón một sinh mệnh bé nhỏ, gánh vác trọng trách làm mẹ. Lúc này, bạn cần chuẩn bị:

- Xác định tâm lý: Mang thai và sinh nở là trải nghiệm của hầu hết chị em phụ nữ. Chỉ khi trải qua hành trình này, cuộc đời của bạn mới trọn vẹn mọi trải nghiệm.

- Bồi dưỡng tình cảm và hiểu biết: Bạn có thể xem những bức ảnh đáng yêu của bé, đọc nhiều câu chuyện thú vị về nuôi dạy con mà các mẹ chia sẻ trên mạng.

- Sự chăm sóc của bố: Tình cảm yêu thương ấm áp của bố sẽ giúp mẹ thêm vững vàng, mong chờ sự chào đời của bé yêu - kết tinh tình yêu của hai người. 

- Học cách thích ứng: Sau khi mang thai, cảm xúc và hình dáng cơ thể bạn có thể thay đổi, khó tránh khỏi việc cảm thấy bất an. Nguyên nhân là các hormone tiết ra bất thường, hoạt động tâm lý thay đổi phức tạp hơn. Trong công việc, trong cuộc sống, bạn cũng có thể đối mặt những khó khăn bất ngờ... Do đó, bạn cần tìm hiểu trước kiến thức mang thai, chuẩn bị tốt tâm lý để đối mặt với những thay đổi này.

Thai giáo là vì "ưu sinh", càng là vì yêu thương

Bé yêu trong bụng mẹ không đơn thuần chỉ hấp thụ dinh dưỡng, mà về sau, hai mẹ con sẽ xuất hiện mối liên hệ kỳ diệu. Ví dụ thai nhi dần dần cảm nhận được tâm trạng của mẹ, có thể nhận biết tiếng tim đập của mẹ... Những điều này là cơ sở để chúng ta bắt đầu hành trình thai giáo.

Thai giáo có lẽ không thể tạo ra kỳ tích, nhưng chúng ta có thể thông qua việc điều chỉnh sức khỏe và tâm lý của người mẹ để tạo nên những kích thích hợp lý cho thai nhi. Chẳng hạn kích thích tiềm năng của thai nhi, giúp em bé phát triển tốt ngay từ đầu. Làm như vậy không chỉ vì "ưu sinh" (tác động theo hướng cải thiện chất lượng gene) mà còn vì tình yêu sâu sắc với bé.

Thai giáo bắt đầu lúc nào là tốt nhất?

Thai giáo là quá trình tiến dần từng bước. Trên thực tế, từ khi lên kế hoạch mang thai, bạn cũng có thể bắt đầu thai giáo, chỉ là ở những giai đoạn khác nhau thì nội dung và trọng điểm sẽ khác nhau.

Hiện tại, thai nhi còn chưa thành hình nhưng bạn vẫn có thể bắt đầu thai giáo từ bây giờ. Trong đó, tình trạng cơ thể và dinh dưỡng của bố mẹ ảnh hưởng đến chất lượng trứng và tinh trùng; tình cảm của bố mẹ tốt sẽ tạo ra môi trường thụ tinh tốt.

Điều cần chú ý là từ tháng thứ 5 trở đi, cơ quan thính giác và hệ thần kinh của thai nhi dần hoàn thiện. Lúc đó, bố mẹ cần kiên trì thai giáo mỗi ngày bằng âm nhạc, ngôn ngữ, ánh sáng, động tác xoa vuốt... và mỗi lần khoảng 30 phút.

Với nội dung thai giáo bằng âm nhạc, ngôn ngữ... bạn không cần để ý đến thời gian bắt đầu thai giáo, chỉ cần bạn cảm thấy vui vẻ, thoải mái là có thể tiến hành.

Nội dung tổng hợp từ sách "Thai giáo theo chuyên gia - 280 ngày, mỗi ngày đọc 1 trang"