Sổ tay của mẹ bầu

Mẹ Misa

Bầu bí quên trước quên sau, các mẹ nhớ ghi lại những quyển sổ tay cần có để đi qua thai kỳ khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông.

Chào các mom, mình có 1 bé 3 tuổi và đang mang bầu bé thứ hai. Phải công nhận bầu bí khoản trí não nó cứ ngắn tũn, quên trước quên sau ấy các mẹ nhỉ? Rút kinh nghiệm từ đợt sinh nở trước, lần này mình đã ghi chú lại những lịch trình và dấu mốc cần nhớ để chuẩn bị đầy đủ nhất cho con. Mình chia sẻ 4 “cuốn sổ” đang có, hy vọng san sẻ cho các mom “tập 1” xíu kinh nghiệm để có hành trình mang bầu thoải mái, khỏe mạnh cả mẹ lẫn con.

Lịch tiêm chủng

Theo mình tìm hiểu, nếu cơ thể mẹ được tiêm chủng đầy đủ, có nhiều kháng nguyên thì sẽ truyền sang cho thai nhi, giúp bé sinh ra với hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn. Hồi mang bầu đứa thứ nhất mình vỡ kế hoạch nên không kịp tiêm chủng trước khi mang thai, do đó lần này mình tính kỹ càng hơn, để chuẩn bị đầy đủ “áo giáp” cho bé bi.

Các vaccine mà mẹ bầu cần chú ý tiêm phòng trước khi mang thai gồm sởi - quai bị - rubella, viêm gan B, thủy đậu, bạch hầu - uốn ván - ho gà. Đặc biệt, nếu muốn tiêm thủy đậu thì mẹ phải chuẩn bị sớm, muộn nhất là 3 tháng trước khi mang thai á. Việc tiêm phòng đầy đủ sẽ giúp người mẹ giảm nguy cơ sảy thai hay sinh non, giảm mắc dị tật thai nhi nữa.

Lịch khám thai định kỳ

Các mẹ cũng đừng quên lịch khám thai định kỳ nha. Vợ chồng mình luôn đi khám thai sản để theo dõi sự phát triển của con, để có phương pháp can thiệp kịp thời nếu thai nhi có vấn đề, giúp đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Lịch khám thai định kỳ của mẹ bầu thời chia thành 7 kỳ, trong đó các mốc thai quan trọng mà mẹ bầu cần chú ý là mốc 12 tuần, 20 tuần, 24-28 tuần và 36 tuần. Mốc 40 tuần là thời điểm dự sinh, tùy tình trạng mà thai nhi có thể sinh sớm hoặc muộn hơn nên giai đoạn nước rút cuối thai kỳ các mẹ cũng nên chú ý nha.

Check-list đồ đạc cho em bé

Các mom có não cá vàng thì có thêm một quyển sổ tay những đồ đạc cho em bé và đồ mang đi sinh là chuẩn không cần chỉnh thêm luôn nha. Bình thường thấy chẳng có gì nhưng lúc liệt kê ra thấy nhiều phết, không có sẵn check-list chỉ sợ chồng mua sót thôi.

Nhật ký mẹ bầu

Các mom đa cảm xúc như mình cũng có thể làm thêm một quyển nhật ký bầu để lưu giữ khoảnh khắc và những kỷ niệm trong hành trình thai kỳ khó quên. Mình thường viết lúc rảnh rỗi, vừa để xả stress, vừa xem như một cách trò chuyện với con yêu và ghi nhớ lại những thông tin, sự kiện quan trọng trong lúc mang thai. Hôm nào đau yếu, con đạp mạnh hay gì gì mình đều ghi lại cả, đến lịch khám định kỳ mang hỏi bác sĩ luôn, vừa nhanh vừa chính xác tình trạng sức khỏe của mẹ cả con.