Để chọn được loại gối bầu phù hợp, mẹ cần dựa trên một số tiêu chí: Chất liệu, kích thước, hình dạng, tính năng bổ sung.

Mẹ Cá

Tôi hiện 34 tuổi, đang mang thai em bé thứ 3. Sau 2 thai kỳ, tôi nhận ra giấc ngủ có vai trò rất quan trọng, giúp mẹ có 9 tháng mang thai khỏe mạnh. Ở thai kỳ đầu tiên, tôi hoàn toàn không có kinh nghiệm nên sự lớn lên của thai nhi song hành cùng những đêm trằn trọc, khó ngủ, thường xuyên tỉnh giấc. Phần cổ, vai do vậy cũng đau nhức hơn bình thường, tinh thần uể oải.

Đến thai kỳ thứ 2, tôi đã quan tâm hơn đến việc chọn ga, đệm và đặc biệt là gối ngủ, nhưng mãi đến gần cuối thai kỳ, tôi mới tìm ra cách chọn gối ngủ “chân ái”, phù hợp cho các bà bầu. Giờ đã bước sang lần mang thai thứ 3, tôi có thể chia sẻ cho các bạn một số bí quyết tôi đúc rút ra được và thấy khá hiệu quả trong việc chọn gối. 

Tiêu chí đầu tiên theo tôi cần chú ý là chất liệu. Nhiều phụ nữ khi mang thai, cơ địa thay đổi nên khả năng dễ kích ứng của da cũng nhạy cảm hơn. Nên chọn gối làm từ chất liệu an toàn như cotton, sợi tre, linen để đảm bảo không gây kích ứng cho da. Ngoài ra, gối cao su thiên nhiên cũng là lựa chọn phổ biến và an toàn cho mẹ bầu khi không chứa các chất hóa học gây hại và độ đàn hồi tốt.

Tiêu chí tiếp theo là kích thước và hình dạng. Cần chọn gối phù hợp vóc dáng và tư thế ngủ yêu thích của bạn. Tôi lấy ví dụ: Bạn có vóc dáng to thì gối bầu có hình chữ C sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Bạn có vóc dáng nhỏ nhắn thì những loại gối ôm toàn thân sẽ lý tưởng hơn. Trong khi đó, những ai có thói quen nằm ngửa có thể lựa chọn gối ôm toàn thân snoogle. Chiếc gối này có hình dạng như một cây kẹo gậy, giúp làm dịu các cơn đau ở lưng. Với ai mang thai song sinh, gối hình chữ U được khuyên dùng vì giúp nâng đỡ tốt nhất cho bụng bầu. 

Cuối cùng, bạn nên chú ý đến các tiêu chí bổ sung như: Độ mềm của gối, mùi của gối, độ nảy và đàn hồi, hay khả năng thay vỏ của gối. Bới Giữ vệ sinh sạch sẽ là điều cực kỳ quan trọng mà bạn cần lưu ý trong thời gian mang thai. Trong giai đoạn này, bạn sẽ đổ rất nhiều mồ hôi trong khi ngủ. Do đó, việc chọn những loại gối có thể thay vỏ sẽ giúp bạn dễ dàng làm vệ sinh hơn.