Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ uống nước mía được không?

Nước mía chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của con người song lại có hàm lượng đường và hàm lượng carbohydrate rất cao. Do đó, mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ không nên uống nước mía để hạn chế bệnh tiến triển nặng.

Tiểu đường thai kỳ là bệnh nguy hiểm trong quá trình mang thai. Bệnh diễn biến một cách thầm lặng, nếu không điều trị đúng và theo dõi kỹ càng có thể gây ra những biến chứng cho cả mẹ và thai nhi.

Biến chứng tiểu đường thai kỳ nặng nhất có thể gây thai lưu, với mẹ là hôn mê do đái tháo đường. Bệnh có thể diễn ra êm đềm và không gây biến chứng nguy hiểm nếu phát hiện kịp thời, tuân thủ điều trị. Tuy nhiên, nếu chủ quan không theo dõi, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra những biến chứng rất nguy hiểm. 

Thai phụ tiểu đường thai kỳ cần được khám thai định kỳ. Dấu hiệu nhận biết tiểu đường thai kỳ là dựa vào là nghiệm pháp dung nạp đường huyết ở giai đoạn 24-28 tuần tuổi thai. Khi nghiệm pháp đường huyết mà có dấu hiệu tăng đường huyết, mẹ bầu cần có theo dõi chế độ ăn, đường huyết sau ăn nghiêm ngặt hàng ngày được tư vấn của bác sĩ sản phụ khoa, hay bác sĩ nội tiết tùy từng giai đoạn và mức độ bệnh.

Nước mía là loại nước nhiều mẹ bầu thích uống và lựa chọn do nghĩ rằng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước mía chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của con người song lại có hàm lượng đường và hàm lượng carbohydrate rất cao. Do đó, các mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ không nên uống nước mía để hạn chế bệnh tiến triển nặng. 

Thay vào đó, mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ nên uống các loại đồ uống giàu carbohydrate phức tạp như nước cam, nước ép táo, nước ép lê và nước ép ổi để làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu của cơ thể, giúp điều hòa chỉ số đường huyết. 

Trái cây rất tốt cho mẹ bầu, nhưng cũng có nhiều trái cây có độ ngọt cao mà mẹ bầu  tiểu đường không được sử dụng. Khi sử dụng nước ép, lượng chất xơ sẽ giảm mạnh khiến nồng độ đường cao hơn. Do đó, mẹ bầu đang mắc tiểu đường thai kỳ cần cân nhắc ăn thay vì uống để cân bằng lượng chất xơ nạp vào cơ thể. Mặt khác, thai phụ nên chọn loại nước trái cây nguyên chất 100% để uống, không pha thêm đường và uống với lượng vừa phải.

Ngoài đồ uống, lượng đường trong máu tăng lên khi chúng ta ăn thực phẩm có đường, đặc biệt là những loại được tinh chế và chế biến. Mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cũng nên tránh hoặc hạn chế đến mức tối thiểu thực phẩm có đường, càng nhiều càng tốt. Thực phẩm có nhiều đường cần tránh bao gồm: Các loại bánh kẹo ngọt, nước ngọt, nước ép trái cây có thêm đường, thực phẩm nướng như bánh xốp nướng, bánh rán hoặc bánh ngọt.