Khi thời tiết nóng bức, chúng ta phải tìm tới các giải pháp chống nóng. Điều hòa cũng là một biện pháp tạo giấc ngủ ngon cho trẻ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết cách sử dụng điều hòa sao cho phù hợp và an toàn cho trẻ.

Việc dùng điều hòa cho trẻ là có thể, tuy nhiên việc có nên nằm điều hòa suốt 24/24 giờ là điều còn tùy thuộc vào mức độ nắng nóng. Tốt nhất, cha mẹ không nên để trẻ ở phòng có điều hòa cả ngày, có thể tắt điều hòa khi trời mát hơn hoặc vào buổi tối hoặc nửa đêm. Cha mẹ không nên quá lạm dụng điều hòa, chỉ khi trời bắt đầu về trưa, oi bức (từ 10h-11h trở đi mới nên bật). Tuy nhiên, nếu thời tiết không nóng bức thì không cần thiết phải cho em bé sử dụng điều hòa. Gió và khí trời tự nhiên, thậm chí là gió quạt vẫn là tốt nhất cho trẻ và người lớn.

Đồng thời, cha mẹ cũng cần lưu ý, khi trẻ đang nằm trong phòng điều hòa, không nên đột ngột đưa trẻ ra bên ngoài vì như vậy khiến bé dễ bị sốc nhiệt, dễ bị sốt, cảm cúm, ho. Trước khi đưa trẻ ra ngoài, hãy tắt điều hòa khoảng vài phút, khi nhiệt độ phòng gần với nhiệt độ bên ngoài thì mới bế bé ra ngoài. 

Khi dùng điều hòa, cha mẹ cũng không nên xối thẳng điều hòa vào mặt bé bởi hệ hô hấp của trẻ nhỏ còn rất nhạy cảm. Vị trí lắp đặt điều hòa nên ở trên cao, cánh cửa gió của điều hòa không nên trực tiếp hướng về phía trẻ nằm. Nên đặt ở tốc độ quạt gió thấp nhất và để ở chế độ quay.

Ngoài ra, khi quá nắng nóng, nhiều cha mẹ thường xuyên bật quạt và sử dụng điều hòa không đúng cách, nhiệt độ điều hòa thấp hơn nhiều so với nhiệt độ ngoài trời nên trẻ dễ bị cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản, viêm mũi, hen suyễn, viêm xoang, viêm tai giữa…

Mỗi đối tượng sẽ sử dụng điều hòa ở mức nhiệt độ khác nhau, đặc biệt là trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh. Các cha mẹ có thể tham khảo:

• Với trẻ nhỏ, cha mẹ có thể để mức 28 độ.
• Trẻ sơ sinh phải sử dụng điều hòa có nhiệt độ cao hơn so với các trẻ lớn, cha mẹ chỉ nên chỉnh điều hòa ở nhiệt độ 28-29 độ
• Trẻ sinh non thì cần mức nhiệt cao hơn khoảng 29-30 độ.

Gia đình cần thử mức nhiệt độ phù hợp với cơ thể và sức khỏe của trẻ. 

Khi dùng điều hòa phải có quạt thông gió, phòng cần có độ hở nhất định để không khí lưu thông, hạn chế vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể của trẻ.

Để tránh nấm mốc và mầm bệnh sinh sôi, cha mẹ cần vệ sinh điều hòa và nhà cửa thường xuyên. Phòng phải thoáng, sạch, không có quá nhiều đồ vật và không có quá nhiều người trong phòng. Nếu không mở điều hòa thì nên mở cửa sổ kết hợp với dùng quạt để phòng thoáng mát.