5 cách vệ sinh vùng kín giúp mẹ bầu tránh viêm nhiễm

Vệ sinh vùng kín đúng cách không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái mà còn ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Mai Phương
Phụ nữ mang thai thường gặp phải tình trạng đổ mồ hôi nhiều, ngứa và tiết dịch âm đạo do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Cân nặng tăng lên và mệt mỏi cũng góp phần làm ảnh hưởng đến việc giữ vệ sinh vùng kín trong giai đoạn này.

Mặc dù việc tăng cân khi mang thai là hoàn toàn bình thường, nhưng mẹ bầu không nên lơ là việc chăm sóc vệ sinh vùng kín. Bất kỳ loại nhiễm trùng nào trong thời kỳ mang thai đều có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và em bé. Dưới đây là những lời khuyên giúp bà bầu duy trì vệ sinh vùng kín một cách an toàn và hiệu quả.

Giữ vệ sinh âm đạo đúng cách

Theo India TV, việc tăng cân khi mang thai có thể khiến mẹ bầu gặp khó khăn trong việc chăm sóc vùng kín. Để giữ âm đạo luôn sạch sẽ, bà bầu nên sử dụng xà phòng hoặc dung dịch vệ sinh không mùi để giảm tình trạng ẩm ướt do dịch tiết âm đạo. Điều này giúp duy trì độ pH cân bằng, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. Sau khi vệ sinh, hãy lau khô vùng kín bằng khăn mềm trước khi mặc quần lót.

Dùng miếng lót quần lót để kiểm soát mồ hôi

Đối với mẹ bầu phải đi làm, việc sử dụng miếng lót quần lót sẽ giúp thấm hút mồ hôi hiệu quả, giữ vùng âm đạo luôn khô ráo. Miếng lót còn giúp kiểm soát mùi hôi và giảm độ ẩm do dịch tiết. Trong tình trạng vùng kín dễ bị ẩm ướt, việc này rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Cắt tỉa lông vùng kín đúng cách

Cắt tỉa lông vùng kín là một cách hiệu quả để giữ vệ sinh và giảm nguy cơ nhiễm trùng, ngứa, hoặc dị ứng ở vùng âm đạo. Việc này còn giúp hạn chế sự phát triển của chấy rận. Bà bầu nên sử dụng kem cạo chuyên dụng trước khi cắt tỉa và thực hiện cẩn thận để tránh gây tổn thương.

Tránh mặc quần áo bó sát

Việc tăng cân trong thai kỳ khiến kích cỡ quần áo thay đổi. Mặc quần áo bó sát sẽ làm tăng tích tụ mồ hôi quanh vùng kín, gây kích ứng và ngứa ngáy. Bà bầu nên ưu tiên chọn quần áo thoáng khí, rộng rãi để da dễ thở và mang lại cảm giác thoải mái.

Lau sạch vùng kín sau khi đi tiểu

Phụ nữ mang thai cần đặc biệt chú ý vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu. Hãy dùng khăn mềm hoặc giấy sạch, lau theo chiều từ trước ra sau để tránh nguy cơ lây lan vi khuẩn từ hậu môn lên vùng âm đạo. Thao tác này giúp giảm nguy cơ kích ứng và nhiễm trùng, bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Theo Tri thức - Znews