Sữa chua là một trong những loại men vi sinh thơm ngon nhất mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống khi mang thai một cách an toàn. Tiêu thụ sữa chua tươi và lên men khi mang thai có thể là một bữa ăn nhẹ lành mạnh và giúp no lâu. Sản phẩm sữa này có thể cung cấp cho bạn các giá trị dinh dưỡng được khuyến nghị hàng ngày, đảm bảo sức khỏe tốt cho bạn và sự phát triển khỏe mạnh của em bé.

Sau khi bước qua ải tam cá nguyệt đầu tiên, chị Thùy Chi chia sẻ với các mẹ nỗi niềm chắc hẳn ai cũng có khi mang thai, đó là nghén.

Bài viết giải mã băn khoăn về việc ăn dứa dẫn đến sảy thai để mẹ bầu an tâm nếu nếu bất chợt thèm dứa giữa thai kỳ.

Sự tăng trưởng, phát triển của mô và DNA trong cơ thể thai nhi phụ thuộc phần lớn vào nguồn kẽm mà cơ thể mẹ có. BS Nguyễn Hữu Thảo chia sẻ một số loại thực phẩm với nguồn kẽm dồi dào mẹ bầu có thể tham khảo.