Hẳn mẹ bầu nào cũng từng thắc mắc con mình đang lớn lên trong bụng như thế nào. Hãy cùng so sánh kích thước của bé yêu với những loại rau, củ, quả quen thuộc để dễ hình dung hơn nhé!

Mẹ bầu cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng để bản thân và em bé trong bụng được khỏe mạnh. Trong đó, thực phẩm giàu 8 loại vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong việc mang đến thai kỳ khỏe mạnh.

Những món mứt healthy, giúp duy trì lượng đường trong máu ở giới hạn an toàn cho mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ.

Tôi trải qua một thai kỳ khỏe mạnh nhờ chế độ dinh dưỡng cân đối, đặc biệt chăm chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất từ trái cây tươi. Tuy nhiên, việc thưởng thức hoa quả cũng cần tìm hiểu kỹ lưỡng. Dưới đây là tip lựa chọn, sơ chế và bảo quản trái cây tươi được tôi đúc rút trong giai đoạn thai nghén.