Hẳn mẹ bầu nào cũng từng thắc mắc con mình đang lớn lên trong bụng như thế nào. Hãy cùng so sánh kích thước của bé yêu với những loại rau, củ, quả quen thuộc để dễ hình dung hơn nhé!

Theo một số nghiên cứu, từ 11% đến 38% phụ nữ mang thai gặp các vấn đề về đường tiêu hóa, bao gồm táo bón. Khi mang thai, táo bón không chỉ đơn thuần là một mối phiền toái. Cảm giác nặng nề, đầy hơi, kết hợp việc bụng ngày càng to ra, có thể khiến bạn cực kỳ khó chịu.

Tôi trải qua một thai kỳ khỏe mạnh nhờ chế độ dinh dưỡng cân đối, đặc biệt chăm chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất từ trái cây tươi. Tuy nhiên, việc thưởng thức hoa quả cũng cần tìm hiểu kỹ lưỡng. Dưới đây là tip lựa chọn, sơ chế và bảo quản trái cây tươi được tôi đúc rút trong giai đoạn thai nghén.

Thức uống này có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, cung cấp nguồn vitamin dồi dào, giúp mẹ bầu đẹp da, giữ dáng.