Hẳn mẹ bầu nào cũng từng thắc mắc con mình đang lớn lên trong bụng như thế nào. Hãy cùng so sánh kích thước của bé yêu với những loại rau, củ, quả quen thuộc để dễ hình dung hơn nhé!

Tôi trải qua một thai kỳ khỏe mạnh nhờ chế độ dinh dưỡng cân đối, đặc biệt chăm chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất từ trái cây tươi. Tuy nhiên, việc thưởng thức hoa quả cũng cần tìm hiểu kỹ lưỡng. Dưới đây là tip lựa chọn, sơ chế và bảo quản trái cây tươi được tôi đúc rút trong giai đoạn thai nghén.

Thức uống này có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, cung cấp nguồn vitamin dồi dào, giúp mẹ bầu đẹp da, giữ dáng.

Trái cây là nguồn bổ sung vitamin và chất xơ tuyệt vời cho các mẹ bầu. Dưới đây là một số loại quả giàu dinh dưỡng, tốt cho thai kỳ mà mẹ không nên bỏ qua.